แจกหนังสือเพื่อครูสุขภาพดี คู่มือวิ่ง 10 สัปดาห์สู่ชีวิตใหม่
สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ตระหนักถึง ความสําคัญของการมีกิจกรรมทางกายของคนไทย ซึ่งการเดินวิ่งเพื่อสุขภาพ เป็นกิจกรรมทางกายที่ทําได้ง่าย เข้าถึงประชาชนทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาชีพ และเข้าร่วมได้ไร้ขีดจํากัด ที่ผ่านมา สสส. ได้รับความร่วมมือจากทุกภาคส่วน จัดกิจกรรมเดินวิ่งมากว่า 10 ปี โดยมีจํานวนนักวิ่งเพิ่มขึ้นจาก 5 ล้านคน ในปี 2549 เป็น 15 ล้านคน ในปี 2560 เราหวังให้คนไทยมีกิจกรรมทางกาย เพียงพอ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ภายในปี 2564
กิจกรรม Thaihealth day run นักวิ่งหน้าใหม่ควรคํานึงถึงการเตรียมตัว ให้พร้อม ด้วยการเดิน วิ่ง อย่างถูกวิธี เน้นคุณภาพหรือมาตรฐานของผู้จัดงาน ความปลอดภัย และมีความสุขในการมีกิจกรรมทางกาย
ติดตามข่าวอื่น ๆ ได้ที่เพจ : https://www.facebook.com/rukkroo
ในปีนี้ จัดให้มีคลินิก เดลิเวอรี่ วิ่งสู่ชีวิตใหม่ 10K โปรแกรมการฝึกวิ่ง ที่เหมาะสําหรับผู้ที่ไม่เคยออกกําลังกาย และออกกําลังกายเป็นประจํา สามารถประสบความสําเร็จในการเดินวิ่ง 10K ได้ตามที่ตั้งใจ เชื่อว่าคู่มือนี้ จะสามารถผลักดันพฤติกรรมการมีกิจกรรมทางกาย ทําให้คนไทย รวมไปถึง ทั่วโลก มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
ลิ้งดาวน์โหลด : คู่มือวิ่ง 10 สัปดาห์สู่ชีวิตใหม่
